Yoga: Slow Flow Alignment with Katharina

In Slow Flow Alignment duik je bewust in de basisprincipes van Vinyasa – langzaam, helder en met veel ruimte voor uitlijning. We stromen door weldadige sequenties, bouwen de poses stap voor stap op en verbinden ademhaling en beweging met rust.
De les is geschikt voor iedereen die zijn of haar praktijk met precisie wil verdiepen: voor beginners net zo goed als voor ervaren yogi's die weer terug willen naar de basis om hun fundament te versterken. Helder. Aandachtig. Opgericht vanuit je eigen midden.
Een aandachtige Vinyasa-les die zowel fysiek als geestelijk en emotioneel voedt – met plezier in de beweging en een goed gevoel erna.

Aanmelding: tot uiterlijk de dag ervoor om 17:00 uur, online of bij een toeristeninfo Wilder Kaiser / direct in de Kaiserlodge onder +43 5358 44300
Deelnemers: minimaal 3 personen
Kosten: € 20,00 per persoon | Betaling contant of met kaart direct bij de receptie van de Kaiserlodge
Duur/Tijd: Donderdagen, 17:30 – 18:30 uur
Verzamelpunt: Receptie Kaiserlodge, Dorf 11, 6351 Scheffau am Wilden Kaiser

Openbaar vervoer naar het verzamelpunt: gratis met de Wilder Kaiser GästeCard, hier vind je de routebeschrijving. 

Katharina Muck is Vinyasa-Flow-Yogadocent (gecertificeerd bij de Yoga Alliance), mede-eigenaar van de Om&Co Yogastudios en al meer dan 20 jaar thuis op haar yogapad.
In haar lessen verbindt ze bewuste ademhaling, vloeiende beweging en een duidelijke intentie – voor meer vreugde, lichtheid.
Voor Katharina betekent yoga vooral verbinding: de verbinding met jezelf, met je adem en met alles om je heen. Haar lessen - waarin ook gelachen mag worden - laten je met het gevoel terug dat je goed voor jezelf gezorgd hebt – met meer ruimte, helderheid en een glimlach op je gezicht.